今回はオーバーレシーブについて解説しました。オーバーレシーブが上がらない。もしくは力負けする人の原因はこちらになります！是非お読みください！

今回はレシーブ（ディグ）の基本的な形（アンダー）です！レシーブをする際の心構えやレシーブの瞬間の意識するポイントについて解説しています。是非お読み下さい！